Taugeh

Taugeh penuh nutrisi sebab taugeh mengandungi semua elemen yan gdiperlukan oleh pohon untuk hidup dan membesar. Endosperm biji adalah gudan karbohidrat, proetin, dan minyak. Apabila biji bercambah, bahan-bahan ini menjadi amino asid dan gula asli pra-hadam yang dimakan oleh embryo semasa membesar.

Apabila diguna sebagai makanan, kuasa hayat dikeluarkan dan tenaga dibekalkan untuk menjana sel sihat dalam badan dan memberi kita kehidupan bertenaga. Diguna sebagai hidangan tambahan dalam diet boleh melambatkan penuaan, Oleh sebab taugeh mempunyai hormon jantan dan betina dalam bentuk asimilasi terbaik.

Makanan terproses biasanya kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan dalam diet seimbang. Kajian telah menunjukkan taugeh mempunyai kandungan mineral dan vitamin tertinggi dalam mana-mana makanan.

Hendaklah diadakan taugeh sebagai hidangan penting dalam diet kita. Selain itu harganya sangat murah jika ditanam sendiri. Biji mudah disimpan dan apabila telah menjadi taugeh khasiatnya berlipat ganda.

Taugeh boleh dibuat dari biji seperti halba, sawi, brokoli, alfalfa, kacang hijau, kacang merah, kacang mata hitam, barli, saderi, bunga matahari dan banyak lagi.

This entry was posted in makanan. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s