KeperluanBadan

Badan kita diperbuat daripada 72% air, otak kita diperbuat daripada 60% lemak, dan 5% daripada badan kita ialah mineral.

Oleh itu untuk menjaga badan kita sentiasa sihat, kita perlukan makanan seimbang yang mengandungi lima asas berikut:-

* air berbentuk semula jadi (hexagon) dan bertenaga
* mineral (trace dan makro)
* minyak atau lemak (MCFA dan Omega 3)
* antioksiden
* Imun IQ

Leave a comment